itel
logo
  • ঢাকা শনিবার, ০৪ জুলাই ২০২০, ২০ আষাঢ় ১৪২৭

করোনা আপডেট

  •     গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনায় মৃত্যু ২৯ জন, আক্রান্ত ৩২৮৮ জন, সুস্থ হয়েছেন ২৬৭৩ জন: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

ঈদ পরবর্তী খাবারে সচেতন থাকুন

ফিচার ডেস্ক, আরটিভি অনলাইন
|  ২৬ মে ২০২০, ১৬:৫৩ | আপডেট : ২৬ মে ২০২০, ১৮:০৮
ঈদ পরবর্তী খাবারে সচেতন থাকুন
করোনাভাইরাসের কারণে অন্যরকম এক ঈদ পালন করলো সবাই। অনেকদিন ধরেই সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে জীবনযাপন করতে হচ্ছে। এরই মাঝে পালন করতে হচ্ছে ঈদ। সারা মাস রোজা রাখার পর ঈদ শেষে বেশি খাবার খাওয়া আপনাকে অস্বস্তিকর অবস্থায় ফেলে দিতে পারে। বিশেষ করে ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য রোগে আক্রান্ত রোগীদের থাকতে হবে ভীষণ সচেতন।

যেহেতু করোনাকালের এই সচেতনতা অভ্যাস হয়ে গেছে। এটি সবসময় বজায় রাখলে আপনিই ভালো থাকবেন। শুধু ঈদ বলে কথা নয় কিছু বিষয় সবসময় খেয়াল রাখা জরুরি।

. গরমে হজমে সমস্যা হতে পারে তাই পর্যাপ্ত পানি, শরবত, ফলের জুস পান করুন।

. গরমে কিছু খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো। কোমল পানীয়, টেস্টিং সল্ট, বাজারের তৈরি আচার বা সস খাবেন না।

. খালি পেটে নারিকেল বা লিচু জাতীয় খাবার না খেলে ভালো করবেন।

. ধীরে ধীরে খাবার খাওয়ায় অভ্যস্ত হলে খাবার দ্রুত হজম হবে।

. অতিরিক্ত মসলা ও চর্বিযুক্ত খাবার বর্জন করুন। 

এস

RTVPLUS

সংশ্লিষ্ট সংবাদ : করোনাভাইরাস

আরও
corona
দেশ আক্রান্ত সুস্থ মৃত
বাংলাদেশ ১৫৯৬৭৯ ৭০৭২১ ১৯৯৭
বিশ্ব ১১১৯০৬৭৮ ৬২৯৭৯১০ ৫২৯১১৩
  • সর্বশেষ
  • পাঠক প্রিয়
  • লাইফস্টাইল এর সর্বশেষ
  • লাইফস্টাইল এর পাঠক প্রিয়