logo
  • ঢাকা শুক্রবার, ২২ জানুয়ারি ২০২১, ৮ মাঘ ১৪২৭

যে পাঁচটি ভেষজ খেলে পেটের গ্যাস দূর হবে

Symbolic image
প্রতীকী ছবি
শীতকালে কমবেশি অনেকে গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন। অনেকে আবার বছরের সব সময় এই সমস্যার সম্মুখীন হন। তবে গ্যাসের সমস্যায় ওষুধ খেয়ে না কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে কমানো সম্ভব।

প্রাকৃতিক উপায়ে গ্যাসের সমস্যা দূর করা সব থেকে ভালো উপায়-

যেভাবে করবেন

যে কোনও খাবারে অল্প একটু জিরা গুঁড়া দিলে খাবারের স্বাদ পরিবর্তনের সঙ্গে ভালো হয়ে যাবে গ্যাসের সমস্যাও।

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানিতে তুলসী পাতার রস মিশিয়ে খেলে গ্যাসের সমস্যা দূর করা যায়। এছাড়াও এই পাতার রস খেলে খুব তাড়াতাড়ি রোগাও হওয়া যেতে পারে।

মৌরি খুব ভালো গ্যাস প্রতিরোধক। গরম পানিতে বীট লবণ দিয়ে মৌরি ভেজানো পানি দুপুরের খাওয়ার ৪৫ মিনিট পর খেলে খুব উপকার পাওয়া যায়।

রসুন গ্যাসের জন্য খুব উপকারী। রসুন শুধু খাবারে স্বাদ আনে না, এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা হজম করতে সাহায্য করে।

গ্যাস-অম্লের জন্য আদা খুব উপকারী। আদা খাওয়ার ফলে হজম খুব তাড়াতাড়ি হয়। পেট যদি খুব তাড়াতাড়ি খালি হয়ে যায় তাহলে সেই খালি পেটে গ্যাস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই মশলাদার অথবা ভারী কোনও খাবার খাওয়ার আধ ঘণ্টা আগে এক কুঁচি আদা খেয়ে নিলে আর কোনও সমস্যা থাকবে না।

সূত্র- ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস

জিএ

RTV Drama
RTVPLUS