এই সময় কেন পাতিলেবু খাবেন?

করোনাভাইরাসের এই সময়টা আমাদের জন্য ভালো যাচ্ছে না। প্রতিনিয়ত আমাদের জীবনে নানান সমস্যা দেখা দিচ্ছে। তবে এই সময় আমাদের জন্য পাতিলেবু খাওয়াটা জরুরী।

কী কী কারণে পাতিলেবু খাবেন চলুন জেনে নিই-

• তীব্র গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা অত্যন্ত জরুরী। পাতিলেবুর রস শরীরের বিভিন্ন উন্নতিসাধন করে।
• পাতিলেবুতে ভিটামিন সি আছে তাই কাটাছেঁড়া জায়গা অত্যন্ত সহজেই মেরামত সম্ভব হয়, যদি পাতিলেবু খাওয়া যায়। হাড়, তরুণাস্থি বা টিস্যুর স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সর্দি, কাশির সমস্যা দূর হয় নিমিষেই।
• বিএমআর বা বেসিক মেটাবলিক রেট ভালো রাখে, শরীরে পিএইচ ব্যাল্যান্স সঠিক রাখে। রক্তে পিএইচের হার সঠিক বজায় রাখে।
• দৌড়ঝাঁপ করার শক্তি যোগায় পাতিলেবু, ক্রমশই এনার্জি বাড়ায় ৷
• পাতিলেবুর এক নয় অনেক গুণ। প্রতিদিন পাতিলেবু একটু উষ্ণ গরম পানির সঙ্গে খেলে অবাঞ্ছিত মেদ ঝরে যায়।

জিএ