করোনা ছোঁয়াচে, ১ মিটার দূরত্ব বজায় রেখে চলুন

বিশ্বব্যাপী এখন আতঙ্কের নাম করোনাভাইরাস। কেননা, প্রাণঘাতী এই ভাইরাস ইতোমধ্যে বিশ্বের ২০৮টি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে।

বিশ্ববাসীর জন্য মহামারি এই করোনা ভাইরাসকে দূরে রাখার সহজ উপায় জানেন তো? অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সাইন্স-এর বিশেষজ্ঞরা কয়েকটি নির্দেশনা দিয়েছেন। সেগুলো হলো-

• করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির কফ বা থুথু থেকে ছড়ায় এই ভাইরাস।

• তাই এই সময়টা সবাই বাড়িতে থাকুন। তাহলে সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

• বাইরে বের হলে যে কারও সঙ্গেই কম করে হলেও ১ মিটার দূরত্ব বজায় রেখে চলুন।

• এই ভাইরাস যেকোনো বয়সের মানুষের শরীরে ছড়াতে পারে। এজন্য পরিবারের প্রত্যেককেই সচেতন থাকতে হবে।

• বাইরে থেকে ফিরে সাবান পানি দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।

• বাইরে থাকার সময়ে অ্যালকোহল বেসড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।

• অপরিষ্কার অবস্থায় নিজের চোখ বা মুখে হাত দেবেন না। তাহলেই আপনি করোনা ভাইরাসকে দূরে রাখতে পারবেন।

• কফ বা হাঁচি এলে টিস্যু ব্যবহার করুন।

• জনসমাগম এড়িয়ে চলুন।

• জ্বর, গলা ব্যথা, কফ, আর শ্বাসকষ্ট হলে আতঙ্কিত না হয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

এস