পায়ের দুর্গন্ধ দূর হবে যেভাবে

গরমের সময় অনেকেই পা ঘামা সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করে। পা ঘেমে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণে অনেক সময় অস্বস্তিতে পড়তে হয়। গরমে পায়ের দুর্গন্ধ এড়াতে কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পারেন।

যেমন-

১. যাদের পা বেশি ঘামে, তাদের নিয়মিত মোজা পরা উচিত। কিন্তু সেই মোজা যেন পরিষ্কার হয়। তা না হলে ঘামের সঙ্গে নোংরা মোজার দুর্গন্ধ মিশে সেটা আরও খারাপ হতে পারে।

২. জুতা পরার আগে জুতায় বডি স্প্রে দিয়ে তারপর পাউডার ঢেলে নিন। মোজা পড়ার আগে তাতে কিছু বেবী পাউডারও ছিটিয়ে দিতে পারেন। এতে পা কিছুক্ষণ শুকনো থাকবে।

৩. প্রতিদিন গোসলের আগে হালকা গরম পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন।

৪. পানিতে সামান্য ভিনেগার মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখলেও পায়ের দুর্গন্ধ কমে।

৫. সপ্তাহে তিনদিন মধুর সঙ্গে চিনি মিশিয়ে একটি স্ক্রাব তৈরি করুন। এরপর স্ক্রাবটি পায়ে ব্যবহার করুন।

৬. বেকিং সোডার সঙ্গে লেবু মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। মাঝেমধ্যে এটি পায়ে লাগালে দুর্গন্ধ কমে যাবে।

৭. অনেক দোকানে ফুট ডিওডোরেন্ট পাওয়া যায়। জুতা পরার আগে এটি পায়ে ব্যবহার করতে পারেন।

৮. গরমে শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন। এতে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।

৯. মাঝে মধ্যে জুতাগুলোকে রোদে দিন

১০. গরমে চামড়ার জুতা পড়ার চেষ্টা করুন।

এমকে