• ঢাকা শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৫ চৈত্র ১৪৩০
logo

বর্ষায় সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি অনলাইন

  ২৩ জুলাই ২০১৯, ১৮:৩৩
বর্ষাকাল সর্দি-কাশি
সংগৃহীত ছবি

চলছে বর্ষাকাল। এ সময়টায় হুট করেই বৃষ্টি শুরু হয় আবার থেমেও যায়। এরপরই শুরু হয় প্রচণ্ড গরম। আবহাওয়ার এমন পরিবর্তনের কারণে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন অনেকে। দেখে নিন এটা থেকে মুক্তি মিলবে কিভাবে-

আদা

সর্দি-কাশি ঠেকাতে আদা-চা যে খুব কার্যকর এটা কমবেশি সবাই জানেন। এমন চা তৈরির সময় তাতে কিছুটা মধু ও লেবু যোগ করুন। শরীরকে গরম রাখতে ও সর্দি-কাশি দূর করতে এটিও বেশ উপকারী।

অ্যাপল সাইডার ভিনেগার

গলার মিউকাসকে ভাঙতে ও ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ ঠেকাতে অ্যাপল সাইডার ভিনেগার খুবই কার্যকর। সর্দি-কাশির সমস্যা থাকলে প্রতিদিন ঈষদুষ্ণ পানিতে দুই চামচ অ্যাপল সাইডার যোগ করে খালি পেটে খান। এতে ঠাণ্ডা লেগে হওয়া অসুখের হাত থেকে অনেকটাই রক্ষা পাবেন।

------------------------------------------------------------------------
আরো পড়ুন : ঘর থেকে মশা দূর করবেন যেভাবে
------------------------------------------------------------------------

মধু

প্রতিদিন ঘুমানোর আগে আনপাস্তুরাইজড মধু খান। কেউ কেউ গরম পানি বা দুধের সঙ্গে মিশিয়েও খেয়ে থাকেন। কাশি কমাতে ও ঠাণ্ডার প্রকোপ থেকে দূরে থাকতে মধু খুব কার্যকর।

ডি/

মন্তব্য করুন

daraz
  • লাইফস্টাইল এর পাঠক প্রিয়
আরও পড়ুন
হঠাৎ বেড়েছে সর্দি-কাশি-জ্বর, নিরাময়ে কিছু ঘরোয়া উপায়
গোয়েন্দা সংস্থার মাধ্যমে ঈদযাত্রার ভাড়া পর্যবেক্ষণের পরামর্শ
রমজানে সুস্থ থাকতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষ পরামর্শ
প্রবাসী আয়ে কর আরোপের পরামর্শ আইএমএফের
X
Fresh