logo
  • ঢাকা মঙ্গলবার, ২৩ জুলাই ২০১৯, ৮ শ্রাবণ ১৪২৬

প্রতিদিন একটি আপেল খাবেন যে কারণে

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি অনলাইন
|  ০৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ১২:১০
বলা হয়ে থাকে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলেই আপনার সব রোগ দূরে থাকবে। সত্যিই তাই। দেখে নিন, প্রতিদিন একটি করে আপেল খাওয়ার উপকারিতা-

  • আপেল রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে
  • তারুণ্য ধরে রাখে
  • হার্টের অসুখ ও ক্যানসার প্রতিরোধ করে
  • রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমায়
  • রক্তের চিনির মাত্রা বাড়িয়ে দেয় না
  • এ কারণে ডায়াবেটিসের রোগীরাও খেতে পারেন
  • আপেলের আঁশ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বার্ধক্য রোধ করে
  • দাঁতের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে
  • পানিশুন্যতা দূর করে, তৃষ্ণা মেটায় ও শরীর ঠাণ্ডা রাখে
  • হজমশক্তি বাড়িয়ে, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে
  • জ্বর-কফ কমে
ডি/এমকে

  • সর্বশেষ
  • পাঠক প্রিয়