logo
  • ঢাকা শনিবার, ২৪ আগস্ট ২০১৯, ৯ ভাদ্র ১৪২৬

হেঁচকি থামাতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক, আরটিভি অনলাইন
|  ০২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ১০:১২
হেঁচকি শুরু হলে বিরক্তি ধরে যায়। এতে কষ্টও হয় অনেক। এছাড়া অনেকে বিরক্তও হন। এই সমস্যা সমাধানে আপনাকে কিছু কৌশল জানতে হবে। দেখুন হেঁচকি থামাতে যা করবেন-

  • এক গ্লাস ঠাণ্ডা পানি অল্প অল্প পান করুন, হেঁচকি ওঠা বন্ধ হবে
  • এক চামচ চিনি মুখ নিয়ে রেখে দিন বেশ কিছুক্ষণ। একটু পরে দেখবেন হেঁচকি ওঠা বন্ধ হয়ে গেছে
  • একহাতে নাক টিপে ধরে ঢোক গিলুন। এভাবে ঢোক গিলতে থাকুন ৩০ সেকেন্ড পর পর
  • হঠাৎ করে অবাক হলে হেঁচকি চলে যায়
  • আঙুল দিয়ে কান বন্ধ করে রাখুন। ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড এভাবে কান বন্ধ করে রাখুন
  • হেঁচকির সমস্যায় ১৫ সেকেন্ড জিভ বের করে রাখলে উপকার পাওয়া যায়
  • অতিরিক্ত ঝাল খাবার না খাওয়াই ভালো।
  • এছাড়া খাওয়ার সময় ধীরে ধীরে চিবিয়ে খেলে হবে
bestelectronics
হেঁচকি সাধারণত বেশিক্ষণ স্থায়ী হয় না। তবে দীর্ঘ সময়েও যদি না কমে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ডি/এমকে

bestelectronics bestelectronics
  • সর্বশেষ
  • পাঠক প্রিয়