ঘরোয়া উপায়ে হেঁচকি নিয়ন্ত্রণের উপায়
হেঁচকি ওঠা নিয়ে বিড়ম্বনায় পড়তে হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। চিকিৎসকদের মতে, হেঁচকির কোনও বিশেষ কারণ নেই। নানা কারণেই হেঁচকি উঠতে পারে।
খাবার গ্রহণের সময় বা দ্রুত খেতে চেষ্টা করলে, গরম ও মশলাদার খাবার খেলে কিংবা গরম খাবারের সঙ্গে ঠান্ডা পানি খেলে হেঁচকি উঠার প্রবণতা বাড়ে। অনেক সময় দীর্ঘক্ষণ হাসলে বা কাঁদলেও হেঁচকি ওঠে। আবার বড় ধরনের কোনও অসুখের কারণেও হেঁচকির ওঠতে দেখা যায়।
বড় কোনও অসুখ ছাড়া সাধারণ কারণে হেঁচকি উঠলে পানি খেলে তা কমে যায়, লিভার ঠান্ডা হলে হেঁচকি কমে যায় বলে অনেকের ধারণা।
এমন একটা ধারণা আমাদের আছেই। তবে তা থেকে নিষ্কৃতি পেতে আরও কিছু ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করাই যায়। সেসব কয়েকটি নিয়ম তুলে ধরা হলো-