• ঢাকা শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৫ চৈত্র ১৪৩০
logo

ভ্রমণে বমি পেলে কি করবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক

  ০২ জানুয়ারি ২০১৮, ১৭:৪০

ভ্রমণে বমির কারণে অনেকেই ভয় পান গাড়িতে উঠতে। বমি হবার প্রবণতা মানসিক ও শারীরিকভাবে আপনাকে দুর্বল করে ফেলে। যা ভ্রমণের আনন্দ নষ্ট করে দেয়। কিছু নিয়ম মেনে চললেই মুক্তি পাওয়া যাবে এই সমস্যার। চলুন জেনে নিই কি করলে আপনি বমি থেকে মুক্তি পাবেন-

• ভ্রমণের সময় জানালার পাশে বসুন।

• যাদের বমির সমস্যা আছে তারা গাড়িতে ওঠার আগে হালকা কিছু খেয়ে উঠুন। যাত্রাপথে ভারি খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

• বমি পেলে লবঙ্গ বা দারুচিনি চিবিয়ে নিন। এতে বমি ভাব দূর হয়ে যাবে এবং মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে।

• অন্য যাত্রীকে বমি করতে দেখলে অনেকের বমি পায়। সেক্ষেত্রে যাত্রীদের দিক থেকে মনোযোগ সরিয়ে অন্য দিকে মনোযোগ দিন।

• ট্রেন, বাস বা গাড়ির উল্টো দিকে মুখ করে বসবেন না। এতে মাথা ঘুরায় এবং বমিভাব আরো বেশি হয়। গাড়ি যেদিকে যাচ্ছে সেদিকে মুখ করে বসুন।

• ভ্রমণের সময় মনকে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন। বমি হতে পারে এই কথা মাথায় আনবেন না। প্রয়োজনে গান শুনুন বা বই পড়ুন।

• বমি ভাব দূর করতে আদা অনেক কার্যকরী। তাই আদা কুচি করে কেটে মুখে নিয়ে চিবাতে পারেন। অথবা যাত্রা বিরতিতে আদা চা খেয়ে নিতে পারেন। এতে করে আপনার বমি ভাব দূর হয়ে যাবে।

• গাড়ির গ্লাস না লাগিয়ে রেখে মুক্ত বাতাস উপভোগ করুন।

তবে অতিরিক্ত সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে যাত্রা শুরু আগে বমি নিরোধক ওষুধ খেয়ে নিতে পারেন।

এন/পি

হোটেলে একা থাকলে কী করবেন?

মন্তব্য করুন

daraz
  • লাইফস্টাইল এর পাঠক প্রিয়
আরও পড়ুন
বিদেশ যাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে
হঠাৎ বেড়েছে সর্দি-কাশি-জ্বর, নিরাময়ে কিছু ঘরোয়া উপায়
ইচ্ছাকৃত ঋণ খেলাপিদের বিরুদ্ধে কঠোর অবস্থানে বাংলাদেশ ব্যাংক 
স্কয়ার গ্রুপে নিয়োগ, থাকছে বিদেশ ভ্রমণের সুবিধা
X
Fresh